Comment j’ai réussi à vaincre mon problème d’Ejaculation Precoce

Bonjour et tout d’abord bienvenu sur mon blog, qui traite (exclusivement) du problème de l’éjaculation précoce (également appelé éjaculation prématuré). Je m’appelle Cédric, j’ai 26 ans et j’ai personnellement souffert de ce problème pendant plusieurs années (dès le début de ma vie sexuelle en fait). Aujourd’hui j’ai complètement réussi à le faire disparaître, et c’est pour cette raison que j’ai décidé de créer ce blog :  afin de faire partager ma propre expérience, et en espérant que cela puisse aider les personnes souffrant également de ce même trouble. Ayant moi même beaucoup souffert, je sais parfaitement ce que l’on ressent et aussi à quel point on peut se sentir frustré à tout point de vue. (Je tiens à préciser tout de suite que les personnes moqueuses ou totalement immatures, et qui sont arrivées sur ce site apparemment par erreur, peuvent passer directement leur chemin, et aller s’amuser ailleurs. Il n’y a pas de place pour çà ici)

Mon expérience à propos de l’ejaculation prematurée

Voici brièvement ma propre histoire à propos de l’éjaculation précoce : Dès les premiers rapports sexuels que j’ai eu (vers l’âge de 17 ans), j’ai remarqué que j’avais un peu de mal à faire durer le plaisir après la pénétration. En plus j’avoue que je n’étais pas forcément très à l’aise avec le fait de faire l’amour à une femme et j’étais quand même un peu impressionné. Au début tout était nouveau pour moi, je ne savais pas forcément comment m’y prendre, et surtout, j’étais beaucoup trop sensible : je me souviens que j’étais tellement excité au moment des préliminaires que je me retenais déjà d’éjaculer avant même d’avoir pénétré ma partenaire!.. Alors évidemment, après la pénétration, impossible de tenir plus de 10 secondes !.. La pénétration, c’était d’ailleurs devenu ma hantise… Je redoutais ce moment à l’avance… A l’époque j’avais essayé de parler de ce problème avec ma copine, mais apparemment cela ne l’intéressait pas beaucoup puisqu’elle m’a quitté ! (d’ailleurs j’en profite pour vous dire qu’à mon avis, cela ne sert pas à grand chose de parler de ce genre de problème à votre copine et de chercher du soutien ou de la compréhension !.. (personnellement, à chaque fois que j’ai parlé de çà à une fille avec qui je sortais, çà s’est toujours mal fini !..) Je pense que les femmes prennent l’éjaculation precoce chez un homme comme un signe de faiblesse, et qu’en général, elles auront tendance à être méprisante vis à vis du problème !.. Au contraire, je pense que l’EP doit plutôt être pris comme une épreuve qu’un homme doit réussir à surmonter par lui même (pas forcément seul, mais en faisant une sorte de travail sur lui même). Bref, à l’époque, j’en ai parlé à personne mais par contre j’ai commencé à me renseigner sur internet pour trouver le plus d’infos possible et surtout savoir s’il y avait un moyen de contrôler son désir, ou tout du moins d’apprendre à retarder son éjaculation.. J’ai donc trouvé pas mal d’infos intéressantes (merci les forums sur internet, doctissimo, etc…). Déjà j’étais « heureux » d’apprendre qu’environ 30% des hommes souffrent d’EP !.. Je n’étais pas le seul !.. (çà fait toujours plaisir ..). J’appris également qu’il y avait plusieurs classifications d’éjaculateurs précoces (personnellement j’étais « EP2» (c’est à dire une éjaculation en moins de 2 minutes après la pénétration), et aussi qu’il était possible de « ré-éduquer » certains muscles comme le muscle pubo-coccygien (muscle qui sert à se retenir de faire pipi) par des exercices simples et réguliers. (c’est d’ailleurs entre autre ce travail de rééducation du muscle PC (assez simple), accompagné de périodes de relaxation musculaire, du ré-apprentissage du désir et d’exercices de contrôle de soi qui permettent finalement de vaincre assez rapidement l’éjaculation précoce (en respectant une certaine rigueur). Au tout début j’avais aussi essayé une soi disant pilule « miracle », (je ne me souviens plus du nom) mais franchement je vous le déconseille… (personnellement j’ai eu l’impression d’être encore plus excité que d’habitude, j’étais encore plus en érection mais par contre aucun effet sur le retard d’éjaculation). De toute façon, ce n’est certainement pas avec des pilules que l’on peut guérir de ce trouble (je ne parle même pas des effets secondaires sur la santé), mais au contraire grâce à un vrai travail de fond (physique, psychologique et émotionnel) qui doit se faire sur plusieurs semaines (au moins).

Comment j’ai pu finalement contrôler et stopper l’EP

stop ejaculation precoceFinalement, c’est grâce à une méthode (appelée «méthode condensée ») que j’ai réussi à venir à bout du problème (au bout d’environ 6 semaines). C’est une méthode que j’ai trouvé très bien faite. On apprend par exemple les différents types d’exercices musculaires à faire régulièrement afin de se ré-éduquer, et aussi à contrôler son excitation en canalisant correctement son énergie. Je n’avais absolument aucune idée de tout çà avant de lire ce livre (au format ebook), et avec du recul, cela ne m’étonne pas trop en fait d’avoir été un éjaculateur précoce auparavant (quand on a aucune idée du fonctionnement réel de l’éjaculation et du contrôle de sa propre excitation, je ne vois pas comment est ce que l’on pourrait faire l’amour correctement !..). Maintenant je sais contrôler mon excitation sans problème et j’ai des rapports sexuels qui durent au moins 15 minutes sans aucun soucis !… En tout cas, ce que je peux vous dire, c’est que si vous souffrez d’ejaculation precoce, vous pouvez vous en sortir (cela demande un peu de travail et un peu de temps, mais vous pouvez le faire !..) . Ne pensez pas que votre cas est isolé, et que vous ne pouvez rien y faire !..  Que vous utilisiez la méthode condensée (celle que j’ai utilisée et qui a bien marché pour moi), ou une autre méthode (il y en a beaucoup d’autres mais je ne pense pas qu’elles soient aussi bien que la méthode condensée..), peu importe, mais vous pouvez changer cette situation !.. Le problème d’aujourd’hui, c’est bête à dire, mais nous n’avons pas reçu de véritable éducation sexuelle (à l’école ou ailleurs…) !.. et pourtant, c’est très important d’« apprendre » à  faire l’amour !… . Et d’ailleurs tout le monde sait que le sexe est très important pour la solidité d’un couple !.. En tout cas je peux vous dire qu’aujourd’hui je suis vraiment heureux d’avoir pu surmonter ce problème, je me sens beaucoup plus sûr de moi (dans le domaine de la sexualité mais en général aussi…)

PS. : merci d’avoir lu jusque là mon expérience d’ancien éjaculateur précoce – désolé pour la présentation «  basique » du site, mais je ne suis pas un blogger « pro ».  

 

 

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